Atelier « La grossesse avec le ballon »

 

 

Atelier qui peut se faire avec votre conjoint!

Cf onglet  » La femme enceinte »

Pour un atelier individuel => 45min

Pour un atelier collectif=> 1h à 1h30

Pour s’incrire vous pouvez prendre rdv sur Doctolib ou pour les ateliers collectifs à l’adresse mail studiojoffre@gmail.com

Atelier collectif à La Garenne Colombes seulement au Studio Joffre

 

 

Le ballon est un bon moyen ludique en vue d’améliorer sa conscience corporelle tout en aidant à gérer la position assise, bien souvent celle au lieu de travail.

Le ballon avec ses mouvements circulaires et lents aide à explorer des mobilités du bassin tout en étirant les muscles et le dos!

La prise de conscience du périnée (importante pendant la grossesse) couplée à des mouvements du corps aide à mieux gérer les maux de la grossesse tout en préparant l’accouchement!